大杂烩
20210914
先补充下昨天想分享但没分享的内容，阅读器选择和小红书UP主带来的触动。
【补充部分】
Part1阅读器选择
近期因为大量阅读电子屏明显感受到了视力下降，决定重新选购一台墨水屏设备。基于之前有一台Kindle Oasis 2购入后闲置两年转出，所以仔细想了下自己的需求，以防悲剧再次上演。核心诉求是：（1）墨水屏；（2）轻、小（不能比手机大）。搜了下某宝，基本只有三个选择，腾讯口袋阅、墨案迷你阅、海信A5 Pro。其中第一个已经停产，基于电子产品买新不买旧，且口袋阅也算是个封闭系统，故排除。后两者的选择，我纠结了整整一天……因为各有优劣，很难取舍（优劣均是结合我的诉求而言）。
墨案迷你阅
优势：
- 轻巧，裸机重量仅115g。
- 便宜，价位为599元。
- 好看，公认颜值最高阅读器。
劣势：
- 处理器差，虽为开放系统，目测不能下载知乎、豆瓣、小红书等常用软件。
- 原装软件无法卸载，逼死强迫症。
- 尺寸为5.2寸，但宽幅较大，据已购用户反馈单手握持手感不是最佳。
- 电池容量1400毫安时，续航比较差，无背灯情况下联网5小时，断网8小时。
- 无插卡，如使用微信读书需要在网络环境下，或者开启手机热点（将消耗主机电力）。
海信A5 Pro
优势：
- 边距更窄，屏占比高，和迷你阅尺寸接近情况下，屏幕尺寸为5.2寸，且宽幅窄，手握佳。
- 作为手机，处理器杠杠的，除了Kindle和微信读书，日常我在手机上消耗时间最多的知乎、豆瓣、小红书均可转移至墨水屏，减缓用眼压力。
- 纯开放系统，APP自定义。
- 可插卡，实现不依赖主机和WIFI即能联网阅读微信读书。
- 电池容量4000毫安时，重度阅读者续航2-3天。
劣势：
- 普遍反映屏幕差（虽然也是元太供应，但这块屏淡，阅读体验不佳）。
- 重量188g。
- 价格比迷你阅高（1199，这两天京东活动价格999）。
- 需要插卡，将增加10元/月费用（当然可以不插卡，但那样就和迷你阅一样需要连接热点了）。
反复对比，依然无果，于是我重新梳理了一下自己的诉求。
- 重量，越轻越好。
- 系统，必须支持自定义安装。
- 价格，都是千元以内没啥差别，至少我对这个价格差不敏感。
- 处理器，当然希望好一些，但底线是本机运用良好。
- 续航无要求，可接受每天一充。
- 联网无要求，虽然要求便携，但仔细想了下，一般我并不会带出家门（那为什么不接受大屏呢，就是嫌累，讲真，重量是我的第一诉求）。
对照自身诉求，墨案的优势1构成了强劲动力，同时，劣势中的1、2、3、4、5也都不是问题了，海信的1成为动力，而劣势中的1、2依然无法消除。
最终，我重新回到了最初的诉求——轻、小。正好拿家里三台手机试了下。现在作为主力机的华为Mate 40 Pro，连壳重量238g（都要半斤了啊，讲真，自打换了这台机器，觉得手腕好累……要不是看在芯片和性能的份上，根本不能忍）；猫猫淘汰下来的苹果6S，裸机重量183g（接近海信A5Pro），而充话费送的华为小破机，裸机重量138g——喏，我根本没想到那个小破机居然只和6S相差了50g不到。50g啊，直觉里压根就是个可以忽视的重量，但就是这50g，以6S为基准，往上就成了我日常都无法忽视重量的主力机重量，往下就成了我一直感慨“真轻啊真轻”的小破机重量。6S就是属于可以接受、但不会有惊喜的重量水平。想来想去，如果在手上一拿就要几个小时，能比小破机还要再轻23g，是件多么爽的事情啊。
综上，最后选了墨案迷你阅，希望不要打脸。
（感觉都是篇软文了，广告商可以付我钱了）
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Part2小红书UP主带来的触动
周末在浏览小红书的时候，翻到了一个体制内从事材料工作的UP主，她将自己从工作中、从领导和同事身上学到的内容书写下来，让我惊觉世界上竟有如此相似的人——她与我的相似、她的领导与您的相似，以及两者之间交互的相似。
正是因为她，让我如此清晰地看到了这两年来自己的变化——从一个（自认为）活力满满热爱学习的人，变成一个深陷琐事消极怠慢的人。以往我的日记，也同她一样，写许多从工作中领悟到的道理、在生活中感受到的幸福，可现在，更多是抱怨和不满，从可以给别人启示和帮助的内容，变成了一种倾诉和污染（虽然您可能已经感受到了很多负面，但其实最深的负面只存在于我的电脑里）。
这种强烈的对比让我瞬间清醒，前期足够长的休憩也给了我前进必需的勇气和精力，我要即刻改变自己，按照自己想要的方式来度过每一天（第一件事就是下单了一个墨水屏阅读器，纠结了一天，喏，就是前面这部分，今天到货啦，晚上就开箱，开森）。
【其余】
想分享网上看到的一个回答。
原问题是怎么读书才有效。
有个答主说，任何事首要是战略，其次是结构，再次才是细节，读书也一样。
读书分为三个层次，第一层次是细节层，记住主要观点和“金句”，这基本等同于“消遣娱乐”（在既往认知里，看小说才叫消遣，能有“主要观点”和“金句”的阅读，已经算是有效阅读了，但细想，确实，只是记住，却不加以应用，也没有结合实践得出自己的感悟，可不就是消遣嘛）。
第二层次是结构层，会运用其中的一些观点来指导实践，但作用有限，因为作者受限于自身经历和站位，提出的观点也是有局限性的，环境和时代一直在变化，具体的“术”是会失效的。
第三层次是战略层，跳出书本看问题，学会去判断分析作者与作者表达之间的“羁绊”，弄清楚这个羁绊的多样性和规则，多训练思维，从而站在比作者更高的层次看问题，从而摸到“道”的下限。而这一点，
基于这一点，答主认为无论是所谓好书或者烂书，都能得到收获，因为关键的不是“书”，是读书的方法。甚至还蕴含了一点（是我基于回答的延伸，不晓得符不符合答主本身想要表达的）：一定范围内不要局限于“好书”，能从更多地维度去了解“羁绊”，从而更加全面地看到各种规则，反而有助于个人思维的提升。
这个回答于我而言是颠覆的。既是对具体方法空白填补的颠覆，也是对读书选择的颠覆，而且，也让我突然明白了一些之前不明白的关于您的读书选择。
喏，很多人都强调，要读“好书”，因为时间有限精力有限，但是在我看来知识渊博思想深刻的您，总是选一些杂书、小说来看（尤其是小说，简直是一本接着一本），看完这个答案，我才想到，可能对您而言，选择更符合自己偏好的书，不仅不是浪费时间，反而是拓宽了视野和维度，能够更好地获得立体视角。因为读书到了第三层，书本身的内容不是很重要了，对规则的理解才是更重要的（但并不排除您就是想看，毕竟有些事可以是无意义的嘛对不对）。
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中午的时候，我同您说，现在我成了一个只想完成必要的工作任务、不想再去想如何把工作做得更好、“早点下班”成为当日最大工作诉求的人，问您，会不会有比较大的问题。您反问我，为什么？
“为什么”这个问题太过复杂，虽然说追溯过往或许能得到解决问题的答案，但作为一个“未来向”的人，始终认为站在当前时点往后看，在有限范围内改变能改变的，也是解决问题的一个途径。
那些发生在既往时间里的“为什么”，其实已经在零零散散的日报里同您分享过很多次了，有些是被反复提及的。这其中有一些是客观因素，当然，您也指出过，很多是我的问题（毕竟外因也是要通过内因起作用的）。因此，“为什么”，您可简单粗暴理解为工作氛围（尤其是专业条线工作作风）、管理者契合度这两点。
在两年的时间里，我耗尽了对工作的热爱（但我相信不会一直如此），现在更多支撑工作运行的是责任。而我中午同您说的，责任的下限其实没我想的那么高，很大的一个原因是，之前我一直认为，自己在办公室工作时也是只是基于责任（当然现在我不这么认为了，但在自己发生变化之前，我会认为人人应如此的，只是基本的责任而已）。您所说的“没那么低”和我所说的“没那么高”，很可能是内心默认的标准不一样，我的内心标准，是自己之前的工作状态。
以及针对当前的工作状态，可能需要进一步说明：
只想完成必要的工作任务——什么是必要呢，在人事上，就是不做会发生问题的那些事，在团委上，就是行领导关注的那些事（叹，其实根本达不到领导的要求）。
不想再去想如何把工作做得更好——更确切地说，不是“不想”，是之前提到的工作氛围的问题，想做点与以往不同的事情风险太大了，虽然老大非常重视创新（到四家行宣布人事任免，有三家行专门提出了创新的要求，剩下那家虽然没有单列标题，但其实也提了），可现实是现在我们的氛围和机制根本不鼓励创新。事实上，就是部门职能范围内的一些小小的改变，都让人觉得十分艰难了。终究，有些事不是应该由我负责的，少想一点会快乐一些。以及有一点是例外的，凡是有助于压缩事务性工作的，我都会不遗余力去做，守护时间从我做起。
“早点下班”成为当日最大工作诉求——非常真实的想法。虽然您之前有次问我“你的时间那么宝贵吗”（言下之意是并不是，对吧），可我真心地觉得，是的，是很宝贵的，不止是我的，每一个人的时间都是，生命就是由时间组成的，很多未来发生的事情，也是由当前的选择决定的（尽管未必有那么强的关联）。
会觉得可能存在问题，是因为，我们一天中醒着的大多数时间，都是在工作。结合精力槽来看，这还是一天中精力值比较高的几个小时。同时，工作本身是一种“实践”，经过实践的知识，理解可以更加深刻，而工作结果则是一种“检验”，便于我们从中去发现一些错误或不足，后续加以改进。把工作和自身割裂开来，是对效率（生命）的一种浪费。
嗯，我会再想想，怎么去融合。
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控糖难吗……可难了，我甚至觉得减肥期间都没这么难，疯狂想吃，周末定期爆碳（就是进食大量碳水化合物，我本身不喜食甜品，但对炸鸡、薯条等油糖混合物爱得深沉）。
其实“糖”，不止是狭义上的糖。日常我们主要的糖来源就是碳水化合物，而碳水化合物，和蛋白质、脂肪并列为人体必需的三大营养要素。除了吃起来就是甜的游离糖（相对来说这还是比较好舍弃的），我们的日常主食才是控糖的重头，首先量不能太多，其次不能选择升糖指数快的（比如白米饭、精致面食）。因为处于孕期，也不能不摄入碳水化合物（有的人减肥期间甚至会断碳，直接戒碳水化合物，采用蛋白质替代，不过我没这么干过，因为我没法一辈子不吃），生酮饮食会使得体内酮体出现+号，这玩意儿严重损害胎儿智力（所以前期孕吐的，要查尿酮的，出现+号必须补液）。
控糖的最大问题就是饿（所以您看我中午吃那么多菜，但凡少吃点，一下午不用干活了，满脑子都是想吃什么，不过今天吃太多了，到现在都不饿，明天减个菜），我的折衷办法就是多吃肉（肉抗饿啊）。
还有三个月，加油！
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现在最担心的是安全生产问题。之前也知道数胎动的事儿，但一直没当回事儿，近期看了太多大孕周悲剧的案例，发现数胎动真的是孕晚期最经济简单有效的监测手段了，所以就算每天要花三小时，也值得（正好多了三小时看书时间）。
至于生产后，嗯，最担心的是睡眠不足。您那个阶段，是怎么度过的呀，是一年时间吗？据说最天使的宝宝也要三个月后才能养成睡整觉（因为前期胃容量小，就是每隔几小时要吃一次），不晓得到时会怎样。
以及，现在就失眠是什么鬼……昨天也是各种睡不着，后来想到说牛奶助眠，就去咕噜咕噜干掉了一瓶牛奶，后来还真的睡着了。今天还查了下“牛奶助眠”的科学依据，说是其中有色氨酸，这是大脑合成5-羟色胺的主要原料，后者可以抑制大脑思维活动，从而使人进入睡眠状态。那，为啥咖啡因提神对我基本无效呢？反而喝了睡得更好，要不是现在需要避免摄入咖啡因，我真想试试喝咖啡能不能帮助入睡。
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刚刚上洗手间发现鲜血。现在马上出发去急诊。
祝好。
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