精力节省之日常决策调整
20220209
前两天写了篇日记，《精力节省之减少生活中的决策》，重温了一个早就明白、但近期做得不太好的部分，即减少生活中的决策，提升精力专注度。之前那篇日记，简单梳理了衣、食、行方面的内容，目前有部分修改：
食：
“早餐吃豆浆粉+麦片”升级为“豆浆粉+麦片和玉米+鸡蛋和速食饺子包子交错进行”，毕竟每天吃一样的容易腻歪。
“午餐鸡胸肉（或其余低脂蛋白）+蔬菜+碳水”升级为“各类熟食肉食or鸡胸肉or巴沙鱼+蔬菜+碳水”，还是同理，一直一样的菜会腻歪。
“晚餐周一至周五吃猫猫妈妈做的饭，周六周日同午餐（懒的话可以点外卖）”升级为自己做，周五晚上再请猫猫妈妈做，周六晚上和自己爸妈外出用餐。
为了简便，一天做一次肉，米饭中午烧足，蔬菜每顿新做。肉菜和蔬菜尽量多用蒸煮以及微波炉，能不炒就不炒。
行：
“忘崽日”暂时更改为“父母日”，即我爸妈来的时间从周日改为周六，这样阿姨也在，我们可以外出用餐。
这一调整一方面是想出去吃，我和猫猫可以改善伙食，同时爸爸妈妈也可以不那么累，另一方面是周日的两人时光就可以不被打扰了，在卧室里带娃爽歪歪。
上班后再看要不要调整。
其它：
把当前家里的各类清洁剂、沐浴露等用品理了一下，盘点了下近期打算加入的新工具（丁腈手套），网上一样样买好，并将经过筛选后满意的物品链接放入收藏夹，补货时可以直接购买，无需再去调整。
清爽，舒坦。休息时相对上班时间多，心情也没有那么烦躁紧迫，正好用来梳理各类物品的渠道。
以上。
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